Herzfrequenz

Beim Joggen gibt es unterschiedliche Ziele. Der/die eine rennt, um fit zu werden, andere wiederum um abzunehmen.
Woher soll der Jogger aber jetzt wissen, wie schnell sie/er laufen muss, um z.B. beim Joggen abzunehmen? Das lässt sich leicht über die Herzfrequenz ablesen. So wie ich das verstanden habe ist die Herzfrequenz identich mit dem Puls.

Ich habe auf diesen Seiten meinen Herzfrequenz Messer ausfühlich beschrieben, und versuche mit vielen Bildern dem Jogger einen Überblich über das Gerät zu geben.