Herzfrequenz

Eine weitere Auswertemöglichkeit nach dem Joggen bietet das Menü "File". Wenn man hier den Eintrag "In Zone" auswählt bekommt der Jogger die Zeit angezeit, die sie/er in der persönlichen Zone gelaufen ist.



Für gutes Training ist es wichtig, immer in der In Zone zu Joggen. Wer überhalb der In Zone läuft kann sich überlasten, Joggen unterhalb der In Zone bringt u.U. nicht den gewünschten Trainingseffekt beim Joggen.