Joggen

Erfolgserlebnisse beim Joggen stellen sich nicht unbedingt von Anfang an ein. Das sollte auf keinen Fall frustrieren. Auch wenn zu Beginn nervig sein kann, keine Fortschritte zu spüren und sich immer wieder auf Neue überwinden zu müssen, sollte man auf keinen Fall aufgeben.

Aller Anfang ist schwer, aber wer dabei bleibt, wird sehen, dass sich spätestens nach zwei Monaten das Gefühl beim Joggen verbessert und dass das Training sogar Spaß machen kann.