Joggen

Wenn es gilt, denn inneren Schweinehund zu überwinden, den Laufschuh anzuziehen um regelmäßig Joggen zu gehen, kann es sehr hilfreich sein, einen Trainingspartner zu haben. Da kann dann einer den anderen motivieren, endlich mal wieder zu Joggen. Auch kann man sich zu zweit gemeinsam über seine Erfolgserlebnisse freuen – auch das motiviert. Allerdings sollte man darauf achten, dass der Trainingsstand bei beiden Läufern ähnlich ist. Wenn ein Anfänger mit einem Vollprofi trainiert und Letzterer nicht explizit darauf Rücksicht nimmt, kann es leicht passieren, das der Neuling sich überfordert.