Joggen

Am Wichtigsten bei der Kleidung zumJoggen ist, dass der Schweiß nach außen abgegeben werden kann. Am unwichtigsten sind modische Aspekte. Die Kleidung sollte immer den Wetter angepasst sein, weder zu warm noch zu kalt.

Für die Unterwäsche bietet sich synthetische Funktionsunterwäsche an. Die Socken fürs Joggen nimmt man am Besten aus Baumwolle, und auf keinen Fall Kniestrümpfe (die können die Durchblutung des Beines stören!). Der Trainingsanzug, ob mit langem oder kurzem Bein, sollte atmungsaktiv sein.

Im Winter kann eine lange Unterhose, eine Mütze und Handschuhe eine empfehlenswerte Jogging Ausrüstung sein.